Le Watsu est une sorte de Kinésithérapie proche du Shiatsu et de la Sophrologie, pratiquée dans un bassin d'eau chaude.
Cette technique a été inventée dans les années 80 par un Maître Shiatsu américain formé au Japon, Harold Dull.

Pour pratiquer le Watsu, il faut une piscine de 80 à 110 cm de profondeur ainsi qu'une eau à 33-34 degrés.
Vous commencerez votre séance par des exercices de respiration. Ensuite, le praticien vous munira de  petits flotteurs autour des mollets, avant de vous isoler sensoriellement.
Le corps en apesanteur, soutenu par le thérapeute, vos yeux sont fermés, plus un bruit, que c'est agréable!
L'eau d'une température proche de celle du corps, se fait également oublier. S'enchaînent alors des mouvements amples et fluides au cours desquels on se sert de la résistance du liquide pour travailler tout en souplesse.
Lorsque vous êtes totalement détendue, le thérapeute exerce des points de pression le long de votre dos, de vos omoplates vers votre sacrum ainsi qu'à l'arrière de votre jambe. Puis il étire vos structures fibreuses qui entourent vos muscles. Le résultat ? Vous serez totalement détendue et vous apprécierez une amélioration de la circulation des énergies et des influx nerveux. Sachez que toutes les séances se terminent par quelques minutes de discussion dans l'eau au bord de la piscine pour que vous puissiez exprimer vos émotions et vous remettre de cette séance.
Le Watsu est recommandé à tout le monde, plus précisément à tous ceux qui ont besoin de se détendre et d'apaiser leurs tensions. Egalement idéal pour les femmes enceintes qui expériment un peu les sensations de leur bébé in utero.
Attention tous les praticiens sont kinésithérapeutes, ergothérapeutes ou ostéopathes, ce qui vous garantira une manipulation en toute sécurité.
En ce qui concerne le coût d'une séance, il faut compter environ 80 euros pour une séance de 45 mn.
Si vous avez envi de voir une vraie séance de Watsu avant de vous lancer, rendez-vous sur le site officiel www.waba.edu ou vous retrouverez cette technique grâce à des minifilms.

Par exemple à Paris :

Philippe Aymar, séances sur rendez-vous.
Tél : 01-44-70-65-70 ou 06-15-15-17-88